S3-1 用40秒救一個人--香光正念生活禪

#meditation, # 慈心觀, #如果你覺得身心倦怠，心情低到谷底，什麼事都不想做，一定要聽，#革命性的科學新研究, #慈悲經濟學 Compassionomics

1. 大家新年快樂，很高興香光正念生活禪終於可以推出第一集了，在S3-1用40秒救一個人 中，我們會分享第三季的內容主題，以及歐美對慈悲新的研究發現。

2.您是否有過身心倦怠到全身無力，什麼事都不想做的經驗? 或心情低落到谷底，只想躺在床上或躲在自己的黑洞裡? 或只想逃到山裡，一個人安靜獨處，不要與人來往呢? 這些都是每個人生命中，或多或少會遇到的情境。在香光正念第三季的第一集 S3-1 用40秒救一個人中，我們將分享一位美華羅文醫學院教授--史蒂芬·特謝西亞克教授，他也是一位急診室的醫生。，也研究慈悲對醫生、照輔員、病人及看顧者的影響。他在研讀一千多份醫學報告摘要和二百多份科學研究論文後，所發現到慈悲可以如何幫助自己、救助別人以及減少國家健保費用的精彩內容。這些發現可在他的暢銷書看到--慈悲經濟學: 慈心關懷帶來改變的革命性科學證據(Compassionomics: The Revolutionary Scientific Evidence that Caring Makes a Difference) 。

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