S3-4慈悲觀對大腦的影響--香光正念生活禪

#meditation, #改變腦神精科學和心理學, #情緒大腦的祕密檔案, 腦神精的可塑性, #禪修15到40年的腦跟平常人的腦一樣嗎?

1.可能我們都聽過一句俗語說: 江山易改，相性難移，這句話的意涵似乎印證了1906年諾貝爾醫學獎得主卡哈博士所說的: 在成人大腦中，神經迴路是固定的，不可改變的。而近百年來，我們也深受這句話，常有人說25歲後的學習就不可能了，但事實上，這個說說卻在1992年被威斯康辛大學心理與精神科學系教授理查戴維森教授提出的神精可塑性的理論所打破，而且，傳統以研究負面和病態心理學為主流的心理學界，也因戴維森教授研究而轉變成研究正面心理學，如耐心、慈悲心、快樂和幸福等。您知道戴維森教授是何方神聖?研究了什麼，為什麼有這麼大的貢獻嗎?
在香光正念生活禪S3-4慈悲觀對大腦的影響中將揭開這些問題的神祕面紗。

 2.戴維森教授說他的研究是受到達賴喇嘛的啟發，也受益於僧侶與哲學家以及快樂學二書的作者馬修李卡德喇嘛 ( Matthieu Ricard)，
您知道為什麼? 又戴維森教授和正念減壓法創始人卡巴金教授第一次合作的實驗，帶給腦神精科學的新發現又是什麼呢? 這些精彩內容都可以在本集節目中聽到。

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