以正念開啟美好的一天

1.這集香光山正念生活禪分享如何以正念開啟美好的一天

2.香光山正念生活禪團隊開會提到，正念生活禪滿60集後，將會轉型，進入第二季，希望做出更精彩，能推廣給更多人聽和看的節目。

3.用正念的morning call和二個好願，開啟正念生活的一天。這二個好願是: 睡眠始寤， 當願眾生， 一切智覺， 周顧十方，和從朝寅旦直至暮，一切眾生自迴護，若於足下喪身形，願汝即時生淨土。 詳細的練習方法，請聽本集正念生活禪。

4. 有人可能會問，一整天都保持專注覺知，會不會很累?而且，會不會變的很嚴肅，讓別人覺得很奇怪。答案剛好相反，因為以正念的態度過生活，心就不會常常胡思亂想，擔心這個，煩惱那個，做事時很有效率和快速，但不匆趕，很安詳，同時跟人滿通時，會讓人覺的很愉快，為什麼有這些好處呢? 這集正念生活禪會為您解開密祕。 按下連結就可以收聽到。或到正念生活禪臉書與我們交流和互動。

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